Centro de Entrenamiento Bartleby - Entrenador Personal Mataro

Tu Entrenador Personal Mataro. Lunes a Viernes a horas concertadas

Entrenador personal Mataro en Bartleby Salud para aprender y conseguir los resultados que deseas. El mayor problema que encontramos es la falta de confianza por desconocimiento. No sabemos si lo estamos haciendo bien y por ende acabamos desmotivados por esta misma razón. Además, siempre nos falta el último empujón que nos haga comprometernos, más que con nosotros mismos, con nuestra SALUD. Podemos tener lo que queramos en esta vida: dinero, tiempo, família, cosas materiales…. pero todas son inservibles si la premisa básica está fallando. ¿Estamos bien con nosotros mismos? Sin salud propia, todo lo demás carece de sentido por que no podremos disfrutarlo. Encuentra YA a tu entrenador personal Mataro para no seguir postergando lo que realmente sabemos que es un bien y una inversión.

Programas de entrenamiento que ofrecemos

entrenador personal mataro

TONIFICAR
Entrenador Personal Mataro

Ponle fin a la celulitis, elimina la flacidez y tonifica tu cuerpo con un buen entrenador personal y plan de entrenamiento.

adelgazar

ADELGAZAR
Entrenador Personal Mataro

Baja de peso de la manera más sana, rápida y eficiente posible sin pasar hambre ni ansiedad. Siendo flexible y adaptando un nuevo estilo de vida.

muscular mataro

MUSCULAR
Entrenador Personal Mataro

Aumenta de masa muscular, gana funcionalidad y mejora en tus tareas del día a día o deporte específico que practiques. Ten músculos sanos.

entrenamiento embarazo

PRE/POST PARTO
Entrenador Personal Mataro

Ponle fin a la celulitis, elimina la flacidez y tonifica tu cuerpo con un buen entrenador personal y plan de entrenamiento.

entrenamiento personal mataro

ADULTOS MAYORES
Entrenador Personal Mataro

Baja de peso de la manera más sana, rápida y eficiente posible sin pasar hambre ni ansiedad. Siendo flexible y adaptando un nuevo estilo de vida.

entrenamiento personal online

PLANES A DISTANCIA
Entrenador Personal Mataro

Aumenta de masa muscular, gana funcionalidad y mejora en tus tareas del día a día o deporte específico que practiques. Ten músculos sanos.

Proceso de un Entrenador Personal Mataró en nuestro Centro

centro de entrenamiento mataro

Analizar y evaluar

Tendremos una entrevista personal y te elaboraremos un plan personalizado. Analizaremos tu estado inicial para saber qué tipo de entrenamiento o plan nutricional a realizar para lograr tus objetivos.

Entrenamientos Personales

Nuestra motivación y constancia es lo que te ayudará a no rendirte. Entrenaremos juntos para conseguir el cuerpo que deseas. Elaboraré una rutina de entrenamientos personalizada totalmente para ti.

Mejorar y progresar

Revisiones y análisis constantes para optimizar tus resultados. Gracias a estas revisiones continuas podrás ver las mejoras y tu evolución física. De esta manera sabrás lo cerca que estás de conseguir tu objetivo.

Alcanzar el objetivo

Un plan que garantiza conseguir tus objetivos. Un entrenamiento personal para lograr todo lo que te propones y obtener resultados antes de lo que te imaginas.
¡Anímate al cambio!

Nuestras Instalaciones

Contamos con todo lo esencial para cubrir las necesidades de nuestros clientes y/o pacientes. Contamos con sala de entrenamiento, consulta de fisioterapia y/o nutrición y todo el material requerido para llevar a cabo los entrenamientos personales. Además dispones de ducha y parking a tu disposición. Aprovéchate de un entrenador personal Mataro y consigue los objetivos deseados.

Entrenador personal Mataró · ¿Dónde nos encontramos?

Planes de entrenamiento personal Mataro disponibles

entrenamiento personal mataro

Sesión individual

Prueba con nosotros una sesión invidividual donde te valoraremos tu estado actual y capacidades de cara a trazar el mejor plan disponible.

entrenador personal mataró

1 sesión por semana

Es la opción más económica para combinar aprendizaje, estímulo y otros deportes por tu propia cuenta.
¡Pregunta para +info!

entrenador personal mataro

2 sesiones por semana

Te aseguramos la adquisición de conocimientos y el estímulo adecuado para progresar, notar cambios y conseguir tu objetivo.

3 sesiones por semana

¿Quieres resultados algo más ambiciosos? ¿Aprender lo máximo posible de como entrenar bien? Esta es la opción con +resultados.

¿Que hace realmente un entrenador personal Mataro?

Un entrenador personal en Mataro o Personal Trainer es un profesional del de la salud que tiene como objetivo mejorar la forma física de las personas que lo contratan. Para ello, elabora un plan de entrenamiento totalmente personalizado en el que fija unas metas a sus clientes con la finalidad de alcanzar los mejores resultados de forma efectiva, segura y en el menor tiempo posible

Un profesional del fitness, cualificado en actividad física, que prescribe ejercicios, motiva y fija metas de forma individualizada, teniendo en cuenta las condiciones físicas y los objetivos de cada uno de sus clientes. El entrenamiento personal  ha sido considerado como uno de los 10 mejores servicios de actividad física para este siglo en las predicciones publicadas por el American Council on Exercise (ACE).

El éxito del entrenamiento personal se debe, en primer lugar, a los beneficios y satisfacción obtenidos por la atención personalizada a cada cliente y, en segundo lugar, a que este servicio contribuye a mejorar la gestión de los centros y sus resultados económicos de forma notable.

Objetivo de un entrenador personal Mataro

El objetivo de un entrenador personal es poner todos sus recursos y conocimientos al servicio del cliente para que pueda conseguir sus resultados de forma eficiente de la manera más segura posible. Todos sabemos que para perder peso hay que moverse más y comer menos pero… ¿Por qué encontramos tantos fracasos ante su sencillez? Por que más allá de lo que creemos es una ciencia con una inmensidad de conocimiento que la mayor parte de la población desconoce.

Eficacia de un entrenador personal

Algunos estudios, como La efectividad del Entrenamiento Personal en el Cambio de Actitud hacia la Actividad Física, han demostrado la mayor eficacia de esta opción deportiva con respecto al entrenamiento por libre, sobre todo en las mujeres. La clave de esta eficacia reside en que el plan de entrenamiento está adaptado a las condiciones y objetivos de cada persona. Además, el asesoramiento del profesional deportivo ahorra una gran cantidad de tiempo invertido en ejercicios ineficaces, o practicados de la forma inadecuada.

¿En qué consiste nuestros entrenamientos personales?

  • Pesaje y valoración inicial.
  • Valoración de la postura y plan correctivo funcional.
  • Plan de entrenamiento específico y único para ti.
  • Espacio y entrenador privado para ti o tu pareja.
  • Rutina de entrenamiento para entrenar por tu cuenta sesiones extra.
  • Entrenamientos incluidos en nuestro centro.
  • Revisión y actualización semanal de tu entrenamiento.
  • Seguimiento y control de tu cuerpo para que puedas ver tu evolución.
  • Descuentos en fisioterapia sin moverte, en el mismo centro.
  • Ducha incluida y toallas 

¿Qué te puede ofrecer nuestro entrenador personal Mataro?

La principal razón por la cual fracasan las personas es la falta de fuerza de voluntad para ir con asiduidad a hacer deporte. Sobre todo, un problema que afecta sobre todo a los principiantes, los cuales se podrían beneficiar altamente por el el asesoramiento de un entrenador personal, pues entre sus ventajas más destacadas se encuentra el aumento de motivación que proporciona el personal trainer en su cliente, ya que le impulsa a seguir un programa de entrenamiento con adherencia, consistencia y constancia. 

Además, el que contrata un entrenador personal se asegura de obtener los mejores resultados posibles, lo que tiene como consecuencia una mayor eficacia del tiempo invertido en su entrenamiento. Nuestro entrenador personal se esforzará por que mejores la técnica de los ejercicios, hará que superes los estados de estancamiento y te enseñará todos los aspectos necesarios para que el diseño de sus propios programas de entrenamiento en el futuro para que logres entrenar por tu cuenta sin necesidad de un monitor. 

Por último, vigilará tu postura y la forma de ejecutar los ejercicios, así garantizando un entrenamiento totalmente seguro.

Aspectos fundamentales de un entrenador

Evaluación Inicial:

  • Entrevista Personal.
  • Composición Corporal, Antropometría y Cineantropometría.
  • Test de Evaluación Fitness.

Es importante conocer bien la situación de partida. Las metas a establecer han de ser reales, establecer objetivos pequeños y realizables es una garantía de éxito. Se debe querer mejorar, pero ir demasiado rápido será contraproducente.

Planificación y Diseño:

  • Planificar y diseñar el programa de entrenamiento.
  • Trabajar con un nutricionista para planificar el programa nutricional.
  • Implementar hábitos adecuados.
 
Ajustes necesarios
 
  • Seguir personalmente la evolución del cliente: Forma física, porcentaje de masa grasa corporal, porcentaje de masa muscular, frecuencia cardíaca y recuperación de la frecuencia cardíaca etc.
  • Control de las sesiones que se realizan con el entrenador personal: volumen, intensidad, frecuencia etc.
  • Conversar para ver si el cliente va adquiriendo adecuados conocimientos sobre nutrición y entrenamiento.
  • Implementar diariamente hábitos de vida saludables.
 
centro de entrenamiento mataro
gimnasio
cambio físico
fisio
entrenamiento
clinica de fisioterapia

Ponte en contacto con nosotros

adelgazar

Te regalamos un libro gratuito para perder grasa

Obtén nuestro regalo para no cometer errores a la hora de adelgazar.

¿Quieres saber más acerca de nosotros?

fisioterapeuta mataro

Servicio Fisioterapia Mataró

Ofrecemos nuestro propio servicio de fisioterapia especializada a la comunidad, aportando nuestro granito de arena.

bajar de peso

Libro gratuito para perder grasa

Obtén nuestro regalo para no cometer errores a la hora de adelgazar.

centro de entrenamiento mataro

¿Quieres saber más sobre nuestro centro y los servicios que ofrecemos?

También somos especialistas en entrenamientos personales individualizados y asesoramiento nutricional.

¿Qué dicen nuestros clientes?

Manoli Perálvarez
Oficinista, 59 años (Barcelona)

5 de 5
5/5
Leandro Battaglia
Entrenador Personal (Lima)

5 de 5
5/5
Sergio Manchón
Ingeniero Informático
5 de 5
5/5
"Javier me transmite muchísima confianza y veo en él una persona que sabe un montón sobre lo que habla, da consejos clave y útiles, sobre todo esto último. Gracias a él ahora me siento más cómodo conmigo mismo y me ha hecho cambiar el chip y mi forma de pensar hacia un pensamiento de constante progreso y superación conmigo mismo"



Alejandro
Alejandro Fernández
Estudiante de Biología Ambiental

5 de 5
5/5
"Un servicio excelente. Javier desborda profesionalidad y de una forma cercana, es capaz de explicarte todo el tratamiento, tus posibles problemas, lesiones, la recuperación y ejercicios para ir mejorando día a día. Además, a día de hoy, dispone de un precio totalmente competente. Volveré a contratar sus servicios sin duda.”
Hector Carneros
5 de 5
5/5
Servicio muy completo y efectivo. Trato increíble. Me ha funcionado increíblemente bien. ¡¡Gracias!!
Marina Tresoro
5 de 5
5/5
Ha demostrado ser un gran profesional. Te transmite honestidad desde el primer momento, lo cual se agradece. También te ayudará en todo proceso de preparamiento mental, esencial para conseguir un cambio en tu vida. Su objetivo es abrirte camino a la verdad, y lo consigue. La constancia y preserverancia de su trabajo es admirable. Sin duda lo recomendaría.


Miriam
Miriam Sofia Rico
Graduada en Bioquímica
5 de 5
5/5


Muy contento con el trato recibido, cercano, comprensivo y amable. Tiene todo lo que puede ser necesario para una completa recuperación, magnífico equipamiento y servicio de entrenamiento personal y de nutrición.

Claudio Lázaro
5 de 5
5/5

Estoy muy contenta con su manera de trabajar. Servicio es muy personalizado y adaptándose a tu contexto, lo que hace el tratamiento muy llevadero. Me está funcionando muy bien.
Gonzala Niebla
5 de 5
5/5
Puedo decir responsablemente que Javier es una de las personas que ha presentado un compromiso personal y unas credenciales profesionales excepcionales, encontrándose entre los mejores expedientes de su promoción. Posee extraordinarias habilidades de comunicación y de relaciones personales, necesarias para el trabajo en equipo y multidisciplinar. Es por ello que recomiendo ampliamente a Javier al ser una persona con unas grandes condiciones y una gran proyección
Mariano Gacto
Doctor y Director del Grado de Fisioterapia (UdG)
5 de 5
5/5


Muy atento, agradable y profesional, repetiré seguro. Además con tratamientos individualizados de cara a reducir el dolor de la mejor manera posible.


Marc Riera
5 de 5
5/5

Me está yendo genial para el brazo y el hombro. Un trato genial , muy amable y buen precio. Muchísimas gracias Javier.
Rosa Maria
5 de 5
5/5

Centro de entrenamiento, fisioterapia y nutrición

O.. ☎️ (+34) 655 394 127

VISTOS Y FORMADOS EN...

clinica de fisioterapia
entrenamiento
fisio
gimnasio

¿Necesitas ayuda? ¿Tienes dudas? Puedes llamarnos o dejar un mensaje al (+34) 655 394 127